راهنمای انتخاب کرم ضد آفتاب 

ضد آفتاب یکی از محصولات بهداشتی پر کاربرد است که چه برای خانم‌ها و چه برای آقایان محصولی واجب و ضروری محسوب می‌شود. قرار گرفتن در معرض آفتاب علاوه بر آفتاب سوختگی می‌تواند باعث پیری زودرس پوست و همچنین مشکلات حادتر از جمله سرطان شود. در نتیجه توصیه می‌شود از کرم ضد آفتاب به شکل مداوم استفاده شود.

✔️ SPF  یا فاکتور محافظت در برابر نور خورشید

SPF یا Sun Protection Factor عاملی است که نشان می‌دهد چه مقدار از نور خورشید برای ایجاد آفتاب سوختگی روی پوست نیاز است. در واقع هرچقدر مقدار SPF  افزایش یابد میزان محافظت پوست در برابر نور خورشید نیز افزایش خواهد یافت. برخی افراد بر این باورند که SPF  در واقع مدت زمان مقاومت پوست در برابر نور خورشید را نشان می‌دهد، در حالی که این باور غلط است چرا که شدت نور خورشید در طول روز متفاوت بوده و عدد SPF  را نمی‌توان به عنوان معیاری برای مدت زمان مقاوت پوست دربرابر خورشیددر نظر گرفت. به طور مثال  SPF15  به معنی آن نبوده که پوست 15 ساعت در برابر نور خورشید مقاوم است. به بیان دیگر میزان نور خورشید که به پوست می‌رسد در ساعت 1 ظهر تقریبا چهار برابر ساعت 9 صبح است.در نتیجه عدد SPF  را نمی‌توان به مدت زمانی مقاوم شدن پوست در برابر نور ربط داد.

از طرفی میزان و شدت نور خورشید در موقعیت ای جغرافیایی متفاوت و شرایط متفاوت، یکسان نبوده و در نتیجه میزان مقاومتی که یک ضد آفتاب نیز ایجاد می‌کند، یکسان نخواهد بود.

علاوه بر میزان و شدت نور خورشید، شرایط و عوامل دیگری نیز بر میزان اثر گذاری یک ضد آفتاب موثر هستند.

نوع پوست: پوست روشن معمولا میزان نور بیشتری جذب کرده و در نتیجه نسبت به پوست تیره حساس تر هستند.

فعالیت روزمره: فعالیت روزانه فرد نیز به اثر گذاری کرم ضد آفتا تاثیر خواهند گذاشت. به طور مثال برای ورزش‌هایی مثل شنا نیاز به کرم ضد آفتاب بیشتری است.

میزان تعریق: میزان تعریق بدن هر فرد متفاوت است و ممکن است سبب پاک شدن کرم ضد آفتاب شده و در نتیجه میزان مورد نیاز آنرا افزایش دهد.

 

SPF  دقیقا چه چیزی را نشان می‌دهد؟

توضیحات بالا نشان داد که SPF  مدت زمان مقاومت پوست ما در برابر نور خورشید را نشان نمی‌دهد. در واقع SPF  بیانگر میزان مقاومت ایجاد شده در پوست در مقابل آفتاب سوختگی است که به فرمولاسیون و ترکیبات تشکیل دهنده آن بستگی دارد. عدد SPF  به مصرف کننده کمک کرده تا بتواند بر اساس نوع استفاده و محیط مورد استفاده کرم ضد آفتاب مناسب را انتخاب کند.